妳是職業女性?全職Busy媽?還是兩者兼顧的女強人?

今時今日,女性無論在家庭、職場上都擔任重要的角色。不少女士甚至可以事業、家庭兩兼顧,既可全年無休為家人付出,同時又可以在職場上,完成一個又一個艱巨的挑戰。正因如此,不少女士換來一身病痛卻不自知,發覺時病情可能已經非常嚴重。

以心臟病為例,不少女士都忽視心臟健康。一來女士心臟病發時,有較大機會出現不明顯徵狀 (包括冒冷汗、噁心或暈眩等)1;二來普遍人認為心臟病乃是「男性疾病」,與我無關。事實上,心臟病亦是女性的主要殺手!

2014年香港死亡資料統計2

百分比(%) 致命疾病 百分比(%)
32.4% 癌症 27.4%
15.9% 肺炎 17.0%
13.8% 心臟病 14.2%
6.8% 腦血管病 8.0%
5.2% 慢性下呼吸道疾病 2.1%
3.2% 腎炎、腎變病綜合症和腎變病 4.3%
1.8% 認知障礙症 3.3%

告訴妳,心臟病是本港第3號殺手3,其中冠心病引致之死亡人數,更遠超其他心血管病。根據衛生署最新資料顯示,全港每年有超過4,000人死於冠心病3。故此,為妳身邊的家人及朋友著想,心臟健康值得大家關注。

遠離心臟病!健康指數你要知5,6

低密度蛋白
膽固醇(壞膽固醇):

定期檢查,並諮詢 家庭醫生意見,妳的 膽固醇水平是否正常

正常血壓:

<120/80
mmHg

飯前血糖值:

<5.6
mmol/L 

BMI:

18.5-22.9
kg/M2

Check!不同年齡的「護心術」

隨著年紀增長,心臟功能亦會逐漸衰退。
想心臟「長壽」,看看於不同年齡層,如何保護心臟健康。

花絮摘錄
齊齊談女人「心」事 x 養心瑜伽班花絮

早前舉行的《齊齊談女人「心」事 x 養心瑜伽班》已經完滿結束,多謝所有參加者踴躍參加,希望透過是次活動,讓你意識到保護心臟健康的重要性。

今次活動專誠邀請了3位心臟專科醫生,包括張玲玲醫生、陳良貴醫生及謝德新醫生。

張玲玲醫及陳良貴醫生與參加者分享女人「心」事,希望藉此加深大家對心臟健康的認識及關注。

謝德新醫生說話風趣幽默,更與大家分享「減肥血淚史」,細訴少吃甜食對心臟健康的好處。

談「心」事後,瑜珈導師Jamie與大家一起練習養心瑜伽。

3位醫生帶領在場人士一起做瑜珈,氣氛溫馨愉快。

當天有逾60位參加者出席是次活動,場面熱鬧!

現場觀眾全場都非常留心,反應熱烈,更有參加者主動發問。

再次多謝當天出席的所有參加者及來賓,希望經過是次活動,多愛惜和保護心臟,學會關心自己的身體多一些。

今次活動專誠邀請了3位心臟專科醫生,包括張玲玲醫生、陳良貴醫生及謝德新醫生。

3位醫生帶領在場人士一起做瑜珈,氣氛溫馨愉快。

張玲玲醫及陳良貴醫生與參加者分享女人「心」事,希望藉此加深大家對心臟健康的認識及關注。

當天有逾60位參加者出席是次活動,場面熱鬧!

謝德新醫生說話風趣幽默,更與大家分享「減肥血淚史」,細訴少吃甜食對心臟健康的好處。

現場觀眾全場都非常留心,反應熱烈,更有參加者主動發問。

談「心」事後,瑜珈導師Jamie與大家一起練習養心瑜伽。

再次多謝當天出席的所有參加者及來賓,希望經過是次活動,多愛惜和保護心臟,學會關心自己的身體多一些。