工作與護心

心臟病為本港第三大殺手,除了先天性心臟病外,由後天因素引起的心臟病,如較常見的冠狀動脈心臟病(冠心病)在近年呈現年輕化趨勢。根據衛生署2015年的資料顯示,每天平均約有11.3人因冠心病死亡。如市民能夠準確認識護心知識,及早辨別心臟病的病徵,以及認識心臟病發時的處理方法,將可有效降低死亡風險。

陳漢鏵醫生
心臟病尤其冠心病越趨普遍,與都市人的生活作息習慣有密切關係。飲食不節制、肥胖、缺少運動和吸煙等都是心臟病的危險因素,與此同時,在職人士如工作時間過長或壓力過大亦會增加患心臟病的風險。

心臟病的明顯病徵包括心絞痛,患者可能在急步走或運動時感到痛楚,或因飽飯後活動而不適,其他病徵如心律紊亂(伴隨強烈、不規則或急速的心跳)、暈眩、昏厥、氣喘、水腫和睡眠質素欠佳,都屬於危險的徵兆。亦有部分患者未必出現明顯的胸口痛,反而感到下顎或膊頭疼痛,甚至手部麻痺,雖看似與心臟病無關,但亦可能是身體患病的先兆,不可掉以輕心。

當急性心臟病發作時,患者會感到劇烈心絞痛,感覺如被重物壓著胸口,且痛感不會消退,患者應立刻停止手上工作,並致電救護車。如患者出現休克,受過急救訓練的人士可在救護車到達前施以心肺復甦法。另外,對於出現突發性心臟驟停的患者,自動體外心臟去顫器 (AED)可以增加他們存活的機率。AED操作簡易,並備有語音指示,使用者只須依照提示操作,將電極片張貼在患者的胸部皮膚,AED即可自行分析患者的心率,並自動進行電擊。AED在大型商場或公共場所多有配備,市民在危急情況下應多加以利用。

有效預防心臟病的方法包括勤做運動、健康飲食、控制體重、調節壓力以及避免抽煙。如患者同時有糖尿病或三高,即高血壓、高血糖及高膽固醇,更須密切留意,儘早接受適當治療。

Related Articles